Bénéficier du programme efFORMip

ETAPE 1 : La prescription d'activité physique

Pour vous inclure dans le programme efFORMip, il est nécessaire que vous nous transmettiez votre ordonnance d'activité physique établie par votre médecin. Ce document nous permet de connaître vos besoins et limitations et assurer votre accompagnement en cohérence avec votre parcours de santé. La prescription peut être faite de manière classique, il est néanmoins préférable de remettre à votre médecin, le modèle que nous mettons à disposition (téléchargeable ci-dessous) : la prescription médicale d'activité physique adaptée à votre pathologie + le certificat médical de non contre-indication

Si votre médecin n'est pas en mesure de faire cette prescription, contactez-nous au 05 67 06 64 76 : nous vous orienterons vers un médecin de notre réseau formé au sport sur ordonnance. Il vous remettra la prescription ainsi qu'un livret sport santé pour le suivi de votre accompagnement par efFORMip. Votre médecin traitant sera informé  de cette démarche et recevra votre bilan. 

ETAPE 2 : Faisons connaissance et co-construisons votre protocole de reprise d'activité physique.

Nous vous proposons un dispositif complet de qualité.

Objectifs :

• Vous permettre de bénéficier des atouts de l’activité physique comme thérapie non médicamenteuse
• Vous aider à  intégrer l'activité physique dans votre quotidien si vous ne pratiquez pas d’activité physique.
• Vous aider à maintenir votre pratique d’activités physiques si vous rencontrez des difficultés ou des évolutions de pathologie.  
• Vous  accompagner et vous conseiller pour connaitre les astuces et les bonnes pratiques dans un objectif de pérennisation de votre pratique d’activité physique quotidienne.

Intérêts : 

• Disposer de solutions et de recommandations qui tiennent compte de votre état de santé, limitations fonctionnelles & capacités, contraintes, appréhensions, envies, cadre de vie et degré de motivation.
• Être accompagné dans votre démarche et vos choix pour faciliter le changement à de nouvelles habitudes de vie.

Co-construction :

Devenir acteur de votre santé en construisant avec nous, votre programme personnalisé. Le nombre d'étapes, la durée et l'intensité seront discutés avec vous pour vous aider à atteindre des objectifs raisonnables, motivants.

Ensemble, améliorons votre qualité de vie et votre santé durablement, en faisant de vos temps d'activité physique des moments de plaisir.

ETAPE 3 : Une pratique plaisir en toute sécurité

Les programmes «en» et «hors» structures constituent le nouveau protocole efFORMip : Une seul & même offre complète, ajustable et modulable au choix par et avec vous. Ils peuvent être mis en oeuvre séparément, en simultané, ou de manière alternative dans la limite d’une année.

Aucune participation financière ne sera demandée, hormis si vous optez pour une pratique en  structure sportive : les frais d’inscription à l’activité qui peuvent varier selon  la structure sportive. 

Vous bénéficierez d'un suivi sur-mesure,  personnalisé, qui repose sur des entretiens réguliers et d’un soutien motivationnel de notre équipe. Pour être efficace, cet accompagnement s'appuie sur plusieurs éléments clés dont votre participation active.

 Contactez-nous pour en savoir plus : 05 67 06 64 76